samedi 16 décembre - corrida d'Auxerre - l'ASPTT co-organisatrice: nous avons besoins de signaleurs, si vous ne courez pas et êtes intéressés pour aider contactez-nous!  

 

Bonjour à toutes et tous

Notre club a su fidéliser bon nombre d’athlètes mais il  s’enrichit chaque année de nouvelles personnalités.

Entraînements et compétitions ont démarré et rythment les semaines….

Quels que soient vos objectifs et le type de licence choisi,

COMPETITION : Elle vous permet de participer à toutes les compétitions officielles, ou non et championnats, rapportant ainsi des points FFA qui sont indispensables au bon fonctionnement d’un club. (cross country, piste, route-10 km, semi-marathon, marathon, 100km ou plus, trails-courts et longs)

Chaque athlète marque des points, permettant un classement des athlètes, des clubs, pouvant permettre l’obtention de subventions.

LOISIR : Elle vous permet de participer à toutes les courses  sur route, mais vous ne pouvez participer à aucun championnat (cross, piste, route, trails-courts et longs- et si toutefois vous pouvez y prendre part, vous ne rentrez pas dans le « classement championnat »).

Les plans d’entrainement sont élaborés par Stéphane DUGUET (Entraineur course hors stade niveau 4), et mis en place par Anne MAIRE , Jérôme Houzé, Jérôme Lision et d’ autres encore, qui vous accompagnent régulièrement. Anne élabore également les séances de PPG et, avec Jérôme Lision,et Jérôme Houzé en fait « profiter » une vingtaine d’athlètes.

Ces plans permettent à chacun de progresser, sans pour autant qu’ils soient personnalisés. Plusieurs personnes s’entrainent à partir d’un plan commun, en y glissant ses allures personnelles sachant que vous serez plusieurs à avoir une allure similaire.

Le mercredi 25 octobre, Stéphane et les entraineurs adjoints proposeront un test VMA sur la piste du stade, vous permettant de réajuster ou d’ajuster vos vitesses à travailler dans les différentes séances.(test de Brue)

 

        ⇒Pour les entraînements, (rubrique spéciale à consulter), petit rappel :

Les entraînements sont collectifs le mercredi à 18h15 au stade Auxerrois, le dimanche à 9h15 aux Bois de Branches-période de préparation hivernale surtout-, le lundi soir à 18h15 au Gymnase Serge MESONES .

Nouveauté cette année, la PPG a débuté dès septembre avec des séances au stade , ou en ville et ce grâce à Anne et Jérôme (Houzé)….

Vous pouvez aussi faire vos entraînements seul, grâce aux plans d’entraînements.

            ⇒​Nos organisations :

Pour pouvoir mener à bien nos organisations, dans les conditions optimales de sécurité et de conformité, certaines formalités sont indispensables : avoir un nombre suffisant de chronométreurs, de délégués anti-dopages, de signaleurs.

Cela demande un peu de temps et d’investissement pour le club.

J’en profite pour remercier l’investissement des membres du bureau-qui agissent dans l’ombre et un peu dans la lumière parfois-, des entraîneurs, starter, et autres personnes qui oeuvrent pour que chaque athlète trouve sa place aux entraînements, aux compétitions, au sein du groupe et au sein de notre club. 

Pour cette saison 2017-2018, nos organisations.

Nous aurons nos deux organisations habituelles, le 15km de Lindry (8 avril 2018) avec une course populaire de 5/6km ; et l’ékiden auxerrois (10 juin 2018), qui mobilisent de l’énergie et pour lesquelles de nombreux bénévoles sont nécessaires. Petite remarque, pour ces organisations, la recherche de sponsors est importante- c’est surtout de les trouver qui l’est !!-Toute idée, peut être la bienvenue, n’hésitez  pas.

Nous prêterons aussi main forte à Abder El Badaoui, athlète du club qui organise l’auxerroise (le 3 juin 2018) ; et à Emmanuel et Annabelle Lefay pour le trail de Beines mi- mai.

Nous aurons besoin de coureurs et de bénévoles !

Les cross sont de très belles épreuves, indispensables dans une bonne préparation hivernale permettant de travailler l’effort, l’esprit d’équipe même dans notre sport individuel, cross de noël et départementaux auront lieu à St Florentin.

Les régionaux auront lieu cette année au Creusot, le lieu où se tiendra le lieu où se tiendront les interrégionaux n’est pas connu.

Je vous souhaite une excellente saison à tous et toutes, sous les  couleurs que vous saurez porter de très belle manière  avec les valeurs qui sont les nôtres ; dépassement de soi, respect des autres et de soi.

 A bientôt sur la route, les chemins, la piste, ou dans les bois dans la joie, la bonne humeur même si c’est vrai les plans de Stéphane sont durs, très durs parfois mais bien pensés, la preuve : nous persévérons !

                                                   Aline Perrin

PS : A noter dans vos agendas, notre assemblée générale-ouverte à tous- aura lieu le vendredi 10 novembre 2017 à 18h30 à la salle des Piedalloues,Auxerre.

Date de dernière mise à jour : jeudi, 19 Octobre 2017

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